Integratori salini e carboidrati per sportivi: quali scegliere?

Gli atleti che praticano sport a livello agonistico ma anche gli amatori con la passione della corsa, del ciclismo, del nuoto, vanno incontro ad un notevole dispendio di energia e di liquidi: fare il pieno di energia nella fase precedente alla prestazione sportiva o di un allenamento e il reintegro di energia e sali minerali durante e al termine dell’attività fisica diventa fondamentale; ma quale integratore scegliere?

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